Сам факт таго, што бессімптомныя носьбіты COVID-19 могуць быць заразнымі для навакольных, абумовіў усеагульны масачны рэжым і ў цэлым зрабіў рэвалюцыю ў адносінах да каронавіруса, заявіў кіраўнік інфармацыйнага цэнтра па маніторынгу сітуацыі з каронавірусам у РФ, урач-кардыёлаг і тэлевядучы Аляксандр Мяснікоў ў эфіры "Расія 1".
"Вірус пасля таго, як вы заразіліся, пачынае размнажацца ў насаглотцы і першыя 2-3 дні ідзе бессімптомна ў любога чалавека. Нават у каго ёсць сімптомы, ён стаў заразны не калі стаў чхаць і кашляць, а за 3-4 дні да гэтага" , - нагадаў ён.
Па словах Мяснікова, "інфекцыя перадаецца не толькі з чханнем і кашлем, не толькі з буйнымі кашлямі, а менавіта з дробнымі кашлямі, і гэта прынцыпова важна, таму што буйныя кроплі - гэта апчхі, а дробныя кроплі - гэта дыханне".
"Вось чалавек выдыхнуў і калі знаходзіцца, дапусцім, у ліфце, ад гэтых мікрачасцін вы маскай не выратуецеся, маскі не павінны ствараць у вас ілюзію бяспекі. Галоўнае, што вы можаце зрабіць, гэта выконваць дыстанцыю. Калі вы дыхаеце досыць далёка ад чалавека, гэта бяспечна, а ліфт - ну якая можа быць дыстанцыя?" - разважае Мяснікоў.
Акрамя сацыяльнай дыстанцыі, вам дапамогуць рэгулярныя ветранні памяшкання, прагулкі на паветры і адкрытыя вокны, нават калі вы едзеце ў машыне, раіць урач.
"Заўсёды казаў: "Адкрывайце вокны", нездарма кажа Расздароўнагляд, што асноўнае заражэнне адбываецца ў транспарце, вентыляцыя патрэбна з адкрытымі вокнамі, я разумею, што холадна, але што рабіць", - дадае ён.
Спецыяліст таксама выказаўся з нагоды прымянення інтэрферону ў якасці дапаможнай прафілактычнай меры, удакладніўшы, што прэпарат не з'яўляецца абсалютнай абаронай ад заражэння, як і прымяненне вітаміна D і цынку, пра якія таксама неабходна кансультавацца з урачом.
"Вас абароніць не гэтулькі маска, не столькі сацыяльная дыстанцыя, не столькі вітаміны або інтэрферон альфа-2b, вас абароніць ваш уласны прыродны імунітэт, які напрацоўваецца правільным харчаваннем, правільнымі фізічнымі нагрузкамі, барацьбой з хранічнымі хваробамі і верай у светлую будучыню, прычым апошняе - гэта абавязковая ўмова добрага імунітэту", - рэзюмаваў Мяснікоў.