16:07 24 верасня 2018
«Радыё Sputnik»
  • USD2.08
  • EUR2.45
  • 100 RUB3.15
Ртутны градуснік для вымярэння тэмпературы

Як не падхапіць вірус або хутка вылечыцца вясной: парады лекара

© Sputnik / Максим Богодвид
Грамадства
Атрымаць кароткую спасылку
24 0 0

Калі вы не выспаліся або галодныя, рызыка падхапіць вірусную інфекцыю значна вышэй, чым пры паўнацэнным сне і правільным харчаванні.

Вясновы пік захворвання на грып і іншыя рэспіраторныя інфекцыямі, як правіла, прыпадае акурат на канец студзеня, люты і пачатак сакавіка. Sputnik звярнуўся да спецыяліста па рэкамэндацыю: што рабіць, каб не захварэць і ці можна хутка пазбавіцца ад інфекцыі, калі яна ўсё ж не прайшла міма вас.

"Колькасць хворых у горадзе адсочвае Цэнтр гігіены і эпідэміялогіі, і, калі яно дасягае пэўнага ўзроўню, аб'яўляецца каранцін. ​​Эпідэмія грыпу як такая ў Беларусі ў гэтым годзе не назіраецца, гэтак жа, як у мінулым і пазамінулым", — распавяла Sputnik тэрапеўт медыцынскага цэнтра "Ладэ" Людміла Гулевіч.

Паводле слоў спецыяліста, гэтым мы шмат у чым абавязаны вакцынацыі супраць грыпу, якая набірае ўсё большую папулярнасць у беларусаў. Як правіла, калі прышчэплена больш за 40% насельніцтва, эпідэмія папросту не ўзнікае.

Профилактика гриппа в детском саду Теремок
© Sputnik / Игорь Зарембо
Прафілактыка грыпу ў дзіцячым садзе

Як не захварэць на грып і ВРВІ

Рабіць прышчэпку супраць грыпу неабходна восенню: у верасні або кастрычніку. У такі час у адпачылым пасля лета арганізме, поўным сіл, імунітэт фармуецца добра — антыцелы выпрацоўваюцца ў дастатковай колькасці.

"Гэта адзіны правераны спосаб абароны ад грыпу. Акрамя таго, дакладна даказана, што і захворванне іншымі рэспіраторнымі інфекцыямі ў прышчэпленых менш", — падзялілася лекар.

Рабіць прышчэпку ў пікавы час (гэта значыць цяпер) няма ніякага сэнсу: паводле слоў спецыяліста, на выпрацоўку антыцелаў супраць віруса сыдзе тры-чатыры тыдні.

Прадузятасць, якая ёсць у некаторых у адносінах да вакцынацыі, памылковая, упэўнена спецыяліст.

Прививка от гриппа
© Sputnik / Максим Богодвид
Рабіць прышчэпку ў пікавы час няма ніякага сэнсу

"Склад вакцыны змяняецца штогод: эксперты СААЗ, вывучаючы гадовы грып у Паўднёвым паўшар'і, даюць актуальныя рэкамендацыі фірмам-вытворцам вакцын. Захварэць пасля вакцынацыі немагчыма: у арганізм ўводзяць не вірус, а толькі бялковыя часцінкі яго абалонак, якіх хапае для выпрацоўкі антыцелаў", — запэўніла яна.

Іншая важная ўмова — падтрымка імунітэту, пра якую неабходна памятаць пастаянна: чым мацней імунітэт, тым ніжэй верагоднасць захварэць і вышэй — паправіцца хутчэй і абысціся без сур'ёзных ускладненняў.

"Імунітэт фармуе правільнае харчаванне, нармальны рэжым працы і адпачынку. Нявыспаны і галодны чалавек будзе больш схільны да заражэння. Трэба старацца спаць па восем-дзевяці гадзін, добра есці, у прыватнасці, ужываць дастатковую колькасць гародніны і садавіны. Можна купіць у аптэцы комплекс полівітамінаў: відавочна, што гэта не панацэя, аднак і ён згуляе на паляпшэнне імунітэту", — параіла Людміла Гулевіч.

Овощи и рыба на кухонном столе, архивное фото
© Pixabay
Імунітэт фармуе правільнае харчаванне, нармальны рэжым працы і адпачынку

Навошта трымацца далей ад людзей

"Сама назва рэспіраторнай інфекцыі сведчыць аб тым, што заражэнне ідзе праз паветра: хворы кашляе ці чхае, а здаровы, які стаіць побач або які зайшоў у тое жа памяшканне, рызыкуе атрымаць сваю порцыю віруса", — распавяла тэрапеўт.

На яе думку, той, хто захварэў і сам павінен паважаць людзей навокал, не прыходзячы на ​​працу да акрыяння: адзін хворы чалавек можа заразіць дзясятак або больш іншых. Акрамя таго, у неспрыяльны па захворванні перыяд варта па магчымасці пазбягаць масавага скаплення людзей.

Адным са сродкаў прафілактыкі можна лічыць частае мыццё рук з мылам. Не варта скідаць з рахункаў і кантактны шлях заражэння: вірусы некаторых рэспіраторных інфекцый (у прыватнасці, грыпу) могуць знаходзіцца на паверхні стала або парэнчах ад некалькіх гадзін да сутак ці нават двух. З рук яго лёгка перанесці на слізістыя рота ці носа.

"У любым канцэртнай зале або на стадыёне знойдзецца пара-тройка людзей, якія прыйшлі нездаровымі — нават з пачатковымі прыкметамі захворвання, якія не здаюцца ім сур'ёзнымі, але маюць небяспеку ў плане заражэння", — перасцераглі яна.

Важна памятаць аб мерах засцярогі пры даглядзе за хворым.

"Варта часцей праветрываць памяшканне і рабіць вільготную ўборку, уваходзіць у пакой толькі ў масцы. Пажадана, каб за хворым даглядаў хтосьці адзін", — распавяла лекар.

Што трэба памятаць, калі ўсё-ткі захварэў

"На пачатковых стадыях магчымы прыём імунамадулятараў. Такія прэпараты накіраваны на ўзмацненне імунітэту і выпрацоўку ў арганізме ўласнага інтэрферону, які не дае вірусу распаўсюджвацца", — падзялілася Людміла Гулевіч.

Лячыць грып, кажа тэрапеўт, варта пэўнымі супрацьвіруснымі сродкамі, якія дзейнічаюць менавіта на клетку віруса. Важна памятаць: прызначаць лячэнне павінен лекар, самастойны прыём таблетак можа толькі нашкодзіць.

Сярод распаўсюджаных у народзе метадаў лячэння ёсць даволі небяспечныя. У прыватнасці, існуе памылковае меркаванне пра тое, што пры захворванні неабходна тут жа пачынаць прыём антыбіётыка — лекары выступаюць супраць такога метаду.

Набор для лечения гриппа, архивное фото
© Pixabay
Сярод распаўсюджаных у народзе метадаў лячэння ёсць даволі небяспечныя

"Якраз у выпадку са згаданымі вірусамі рабіць гэтага нельга. Калі на пачатковай стадыі вірус лакалізаваны, то пры прыёме антыбіётыка ён распаўсюджваецца па ўсім арганізме; такое лячэнне можа скончыцца ўскладненнем ў выглядзе бранхіту або пнеўманіі. Сам антыбіётык вірус не забівае", — патлумачыла тэрапеўт.

Гарачкапаніжальныя лекі рэкамендуецца прымаць пры тэмпературы вышэй за 38,5°C, а не пры павышэнні на некалькі дзесятых градуса ад нормы.

"Безумоўна, усё залежыць ад таго, як хворы пераносіць інфекцыю. Высокая тэмпература ў пажылога аслабленага чалавека правакуе дадатковую нагрузку на сэрца, так што трываць яе непажадана. Але трэба памятаць, што пры высокай тэмпературы вірус грыпу гіне, так што, калі хворы пераносіць яе нармальна, збіваць не абавязкова", — адзначыла Людміла Гулевіч.

Тэги:
Грып і ВРЗ, Медыцына і здароўе, Беларусь
Правілы карыстанняКаментары

Галоўныя тэмы