МІНСК, 3 сту – Sputnik. Гуляць з дзецьмі ў марознае надвор’е не толькі можна, але і трэба, аб гэтым заявіла ўрач-педыятр педыятрычнага аддзялення Расійскай дзіцячай клінічнай бальніцы Міністэрства аховы здароўя Расіі Лусіне Авакян.
Паводле яе слоў, пры тэмпературы –10.. –15°С і ветры менш за 15 м/с прагулка можа доўжыцца не менш як 1,5 гадзіны ў дзень. Для малых груднічковага ўзросту пры такіх жа ўмовах час прагулак можа складаць 30-40 хвілін.
Урач удакладніла, што адмаўляцца ад прагулак варта толькі пры тэмпературы ніжэй –20°С і моцным ветры.
"У марознае надвор’е можна і трэба гуляць, аднак пры тэмпературы паветра ніжэй за мінус 20 і хуткасці ветру больш за 15 метраў за секунду ўсё ж трэба ўстрымацца ад прагулак у мэтах недапушчэння пераахаладжэння і абмаражэння", - цытуе Авакян агенцтва РІА Навіны.
Як апранаць дзіця
Паводле слоў урача, падчас прагулак у мароз важна ўлічваць узрост дзіцяці, а таксама яго фізічную актыўнасць. Важна і індывідуальная ўспрымальнасць да холаду, паколькі цеплаабмен у дзяцей розны.
Авакян адзначыла, што дзеці, якіх з нараджэння цёпла апраналі, будуць больш успрымальныя да холаду. Менш загартаваных дзяцей трэба прывучаць да прагулак у мароз паступова, пакрысе павялічваючы час знаходжання на адкрытым паветры.
У плане адзення пажадана выконваць прынцып шматслойнасці. Гэта злучана з асаблівасцямі абмену рэчываў дзяцей.
Паводле слоў спецыяліста, на дзіцяці адзення павінна быць на слой менш, чым на дарослым. Аднак дадзенае правіла не адносіцца да малых першага года жыцця. У гэтым выпадку ўсё павінна быць наадварот – гэта значыць на дзіцяці на адзін пласт больш адзення, чым на дарослым.
Халоднае надвор’е
Нагадаем, што ў Маскве ў ноч на 3 студзеня ноччу на метэастанцыі ВДНГ тэрмометры паказалі –25,2°С – упершыню за 74 гады. Гэта не рэкорд – самая нізкая тэмпература (–29°С) фіксавалася ў гэты час у 1942 годзе.
У Беларусі новы год пачаўся таксама з пахаладання, аднак тэмпература ў сераду ў рэспубліцы вагаецца днём ад 0°С па захадзе Брэсцкай вобласці да –16°С па ўсходзе Віцебскай і Магілёўскай абласцей.
Акрамя таго, у беларускіх дзяцей зараз канікулы – згодна з графікам чвэрцей і канікул на 2023/24 навучальны год, зацверджаным міністэрствам адукацыі, адпачываць школьнікі будуць да 7 студзеня.
>>> Хочаце яшчэ больш актуальных і цікавых навін – падпісвайцеся на Telegram-канал Sputnik Беларусь, чытайце нас у Дзэн, а таксама сачыце за намі ў сацсетках "Одноклассники" і "ВКонтакте"