16:05 27 чэрвеня 2019
«Радыё Sputnik»
  • USD2.04
  • EUR2.32
  • 100 RUB3.24
Хірург-артапед Яўген Пяткевіч
© Photo : предоставлено Евгений Петкевич

Пяткевіч: парады медыка, як акунацца ў палонку на Вадохрышча

Радыё
Атрымаць кароткую спасылку
1210

Непадрыхтаваны арганізм, падчас акунання ў ледзяную палонку на Вадохрышча, можа зарабіць цэлы букет праблем са здароўем, адзначае медыцынскі спецыяліст, траўматолаг-артапед Яўген Пяткевіч.

Кантраст тэмпературы цела і халоднай вады ў той момант, калі чалавек акунаецца ў ледзяную палонку на Вадохрышча, можа стаць прычынай спазмаў і нават справакаваць пнеўманію, паведаміў у гутарцы на радыё Sputnik Беларусь траўматолаг-артапед Яўген Пяткевіч.

"Лічыцца, што акунанне ў палонку на Вадохрышча нясе за сабой аздараўленне. Але ўсё ж гэта мерапрыемства экстрэмальнае для арганізма, і яно патрабуе пэўнай падрыхтоўкі", — удакладніў Пяткевіч.

Па рэкамендацыях спецыяліста, апусканне ў халодную ваду павінна быць кароткачасовым — не больш за некалькі секунд. Пасля таго, як чалавек выйдзе з вады, трэба цяпло апрануцца і выпіць цёплы напой — чай ці травяны адвар. Такім чынам, можна зняць спазм сасудаў і не дапусціць абмаражэння.

"Працэс акунання ў ледзяную палонку можна разглядаць як элемент загартоўвання арганізма. Аднак калі чалавек не пачынае трэніравацца загадзя, высокая верагоднасць узнікнення праблем", — рэзюмаваў Пяткевіч.

Рэкамендацыі медыка па акунанні ў ледзяную палонку на Вадохрышча слухайце ў аўдыёзапісе радыё Sputnik Беларусь.

По теме

Вадохрышча са Sputnik, частка 2: у асвячонай палонцы
Маразы на Вадохрышча: у Беларусі захаваецца зімовы характар надвор'я
Палонка на Вячы і ў Храме Усіх Святых: ад святароў да Ланской
Вадохрышча: гісторыя, традыцыі і забароны
Тэги:
советы врача, купания на Крещение, здоровье, Вадохрышча, Беларусь

Галоўныя тэмы