08:47 24 лістапада 2020
«Радыё Sputnik»
  • USD2.55
  • EUR3.03
  • 100 RUB3.37

Чаму лішняя вага небяспечная пры каронавірусе, тлумачыць урач

Радыё
Атрымаць кароткую спасылку
Каронавірус COVID-19 (918)
20 0 0

На што звярнуць увагу людзям з лішняй вагой, і чаму ад "раптоўных трэніровак" будзе больш шкоды, чым карысці, распавядае эндакрынолаг, кандыдат медыцынскіх навук Зухра Паўлава.

Почему лишний вес опасен при коронавирусе, объясняет врач

Навукоўцы ўжо даказалі, што лішняя вага павялічвае рызыку ўскладненняў пры COVID-19, у тым ліку і ў маладых людзей. Прычым, чым вышэй вага, тым вышэй верагоднасць патрапіць у аддзяленне інтэнсіўнай тэрапіі. Пры гэтым людзям з лішняй вагой не варта панікаваць ці пачынаць рэзка худнець, гэта толькі выкліча новы стрэс для арганізма, тлумачыць Зухра Паўлава.

"Ведаеце, я ўмею мяняць колы (у машыне - Sputnik), навучылася, але езджу рабіць гэта да спецыялістаў. Так і тут: трэба ісці да спецыяліста. Вы нават не можаце ўявіць, колькі нюансаў і дробязяў, якія абсалютна невідавочныя для многіх людзей. Спецыялісты дапамогуць узяць усё пад кантроль", - распавядае яна.

І зусім неабавязкова бегчы ў спартзалу, каб за кошт актыўных трэніровак як мага хутчэй пакінуць так званую групу рызыкі. На самай справе спорт у гэтай сітуацыі можа толькі ўсё пагоршыць.

"Любая трэніроўка сёння - гэта запаленне. Такое вось кароткачасовае, але запаленне. Чалавек, які не займаўся актыўна і раптам пайшоў у спартзалу "пачынаць новае жыццё", ён узяў і адабраў больш колькасць энергарэсурсаў, стварыўшы арганізму стрэс. Таму што мышцы - самая "энергапатрэбная гісторыя". Ну, мозг яшчэ туды ж", - адзначае яна.

Доктар Паўлава раіць звярнуць увагу на тое, як хварэюць хатнія жывёлы. Часцей за ўсё яны шмат ляжаць, п'юць ваду і амаль нічога не робяць. Такая ж схема будзе карысная і для людзей: невялікая фізічная актыўнасць і ўважлівае стаўленне да свайго арганізму стануць залогам паспяховага выздараўлення.

Каментар доктара Паўлавай слухайце ў аўдыёзапісы на радыё Sputnik Беларусь.

Тэмы:
Каронавірус COVID-19 (918)
Тэги:
каронавірус

Галоўныя тэмы