Як засцерагчы сябе ў галалёд, расказаў траўматолаг-артапед

© Sputnik / Алексей СухоруковРэнтгеналабарант праглядае здымкі
Рэнтгеналабарант праглядае здымкі - Sputnik Беларусь, 1920, 27.11.2022
Падпісацца на
НовостиTelegram
Галалёд, ранні надыход цемры, слізкі абутак, пагаршэнне дарожнага пакрыцця прыводзяць да павелічэння выпадкаў зімовага траўматызму.
МІНСК, 27 ліс – Sputnik. З выпадзеннем першага снегу ў медыкаў-траўматолагаў прыкладна ў два-тры разы павялічваецца аб’ём працы, паведаміў на прэс-канферэнцыі ўрач траўматолаг-артапед, малодшы навуковы супрацоўнік лабараторыі траўматалогіі дарослага ўзросту РНПЦ траўматалогіі і артапедыі Андрэй Баканоўскі.
"Траўматызм цяпер пачынае павышацца, таму што зіма – гэта час павышанага траўматызму. І прычынай гэтай з’явы з’яўляецца галалёд, ранні надыход цемры, слізкі абутак, пагаршэнне дарожнага пакрыцця", - адзначыў спецыяліст.
Паводле яго даных, з 1 студзеня па 21 лістапада 2022 года па ўсёй Беларусі па медыцынскую дапамогу да траўматолагаў звярнуліся 26 124 чалавекі, з іх 22 110 чалавек – дарослыя і 4 014 – дзеці. Шпіталізавана 2 723 чалавекі (2 479 – дарослыя і 244 – дзеці).

Як знізіць зімовы траўматызм?

Каб знізіць зімовы траўматызм, урач-траўматолаг-артапед рэкамендуе насіць абутак на плоскай падэшве або на нізкім квадратным абцасе.

"Лепш падыдзе абутак з мяккай гумавай падэшвай. Пажадана, каб ён быў рыфлены. Вельмі важна быць асцярожнымі і ўважлівымі, хадзіць лепш не прамым крокам, а слізгаючы. Чым менш крок, тым менш сур’ёзнай будзе траўма пры падзенні. Таксама пажадана не спяшацца", - расказаў медык.

Баканоўскі таксама нагадвае, што не трэба хадзіць каля будынкаў, бо ёсць верагоднасць падзення ледзяшоў.
"Непажадана насіць сумку на плячы, таму што гэта мяняе цэнтр раўнавагі", - адзначыў ён.

Як правільна падаць?

Калі падзенне непазбежна, эксперт рэкамендуе падаць на бок, папярэдне згрупаваўшыся.
"Нельга прызямляцца на прамыя рукі, лепш за ўсё ногі злёгку сагнуць, мышцы напружыць. Тады пры падзенні пашкоджанні будуць мінімальныя", - расказаў медык.
Пасля падзення не рэкамендуецца рэзка ўставаць. Спачатку урач раіць вызначыць па адчуваннях, што пашкоджана і баліць.
"Калі пашкоджана канечнасць, не трэба на яе наступаць або абапірацца. Не варта таксама ўпраўляць і рухаць ёю. Лепш за ўсё паклікаць на дапамогу або адразу патэлефанаваць у хуткую дапамогу. Калі вы бачыце, што пашкоджанне крытычнае, то лепш адразу выклікаць хуткую, накласці імабілізацыю і чакаць урачоў", - дадаў Баканоўскі.
Таксама не рэкамендуецца спрабаваць самастойна дабрацца да найбліжэйшай бальніцы, бо там можа не быць траўмапункта.
"Лепш тэлефанаваць у хуткую, яны зарыентуюць, куды трэба ехаць. І вы без страты часу паедзеце туды, куды трэба", - растлумачыў ён.
Людзям пажылога ўзросту ўрач раіць у дні моцнага галалёду не выходзіць на вуліцу. Справа ў тым, што гэтыя людзі нават пры мінімальным падзенні могуць атрымаць вельмі цяжкую траўму, растлумачыў спецыяліст.

Галалёд і алкаголь

"Вялікая праблема – алкагольнае ап’яненне. Таксама непажадана выходзіць на вуліцу ў зімовы час у стане алкагольнага ап’янення. З-за расслабленага стану атрымліваюцца сур’ёзныя траўмы", - адзначыў Баканоўскі.
Урач-траўматолаг-артапед лічыць самам лепшым саветам берагчы сябе, таму што "атрымаць траўму – тры секунды, а аднавіць сябе – месяцы".
>>> Хочаце яшчэ больш актуальных і цікавых навін – падпісвайцеся на Telegram-канал Sputnik Беларусь
Дзеці катаюцца з горак - Sputnik Беларусь, 1920, 17.01.2022
Небяспечныя "ватрушкі": як пазбегнуць траўм пры катанні на цюбінгах?
Стужка навiн
0